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『关注儿童生长发育』矮小症:早发现,早治疗!

2020年07月29日
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矮小成为不容忽视的社会问题 .身材矮小虽然并不致命,却影响矮小儿童的一生。2019年上海的一项调查显示,90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍,成年后不具备正常劳动能力,面临升学、就业、婚恋等方面的沉重压力。

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七个小矮人和白雪公主的幸福生活,只能发生在童话故事里,在现实生活中,身材矮小带来的问题却太多太多。据联谊会内部的调查结果:  72%的成年矮小人只有初中及以下学历,

68%的矮小人没有稳定工作,矮小人正常恋爱结婚不足15%,100%的矮小人遭受过就业歧视。在这些衡量生活质量的重要指标上,矮小人都大大低于正常人。

part 1  身材矮小,存在的误区

超过半数家长不知道0-3岁就需要观察儿童身高;

1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯;

3成家长误认为只要营养跟上了,身高就能追赶上;

70%以上的家长对矮小症缺乏足够的了解,不认为矮小是一种疾病,在发现孩子矮小后固守“晚长”“二十三窜一窜,二十五鼓一鼓”这样的错误观念盲目等待。

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part 2  身材矮小,越早干预效果越好

目前临床上一般用标准差法或百分位法来判断身材矮小,即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的2个标准差或3个百分位,就可诊断为矮小症。

建议家长每3个月给孩子量一次身高,如果在班级站队总是排在前三名,或比同龄孩子个头矮5-10厘米,家长就应该引起注意。

研究表明孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,儿童骨生长的潜力及时间空间越大,对治疗的反应越敏感,生长效果越好。而且矮小儿童年龄越小、体重越轻,所用生长激素药物剂量越小,花费越少。

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这就要求家长密切关注孩子的生长状况,及时发现孩子生长缓慢的信号:

●儿童的生长速度3岁前小于7cm/年

●3岁到青春期小于5cm/年

●青春期小于6cm/年

到了青春期后,骨骼发育成熟,骨骺线闭合,身高就不再生长了,再用任何方法也无法使孩子继续长高。由于错过了给孩子治疗的较佳时机,很多家长只能遗憾终身。

值得注意的是,如果孩子生长速率高于正常值,也应警惕性早熟问题。

part 3  身材矮小,切勿盲目吃药

一些宣称具有增高作用的产品里可能非法添加了性激素。这类激素虽然对增高有一定的效果,但会对人的消化系统造成负担,还会对内分泌系统和心血管系统产生无法逆转的伤害。

另外,由于性激素的刺激,骨骺会提前闭合,导致孩子骨骼生长期缩短,身高发育过早停止,zui终导致身材矮小。

另外,矮身材儿童里也有并不缺钙的孩子。盲目的补钙会增加结石风险、心脏损伤、肾功能损伤和高钙血症等风险。

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上海健高儿科门诊医生称:

1岁主要母乳或配方食品喂养者均无需补钙。

断奶后以非配方食品和非奶制品为主食者补充100-200mg/d是合适的;

1~3岁如果配方食品或奶的比例小于40%者,补充钙200~300mg/d也是可以和充足的,但zui高不宜超过500mg/d。补钙尽量从食物中补充,不建议补充钙片。

part 4身材矮小儿童,科学对症治疗

看一个孩子的生长发育是否正常,通常参考儿童生长发育标准曲线,而不是盲目地和周围的孩子做比较。

如果家长认为孩子身材矮小,应咨询儿童生长发育专科医生,找出孩子身材矮小的原因,对症治疗。

1、均衡营养

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营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐营养均衡化、多样化。

2、适量运动

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适量运动,像排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑都是有利增高的运动,运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”

3、充足睡眠

正常健康儿童每天有8次左右的生长激素分泌,其中2个重要的分泌高峰分别在夜间10点和凌晨6点左右。因此保持充足的睡眠有利于生长激素等分泌,婴幼儿每天至少保持10—14个小时睡眠,青少年每天至少保持9—10个小时睡眠。

4、健康环境

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给孩子营造舒适阳光的生活环境,对于孩子长高也有帮助。长期精神压抑和压力大的孩子,生长也会受到抑制。

 

 

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